登山を始めた人なら誰でも1度は聞いたことがあるであろう日本百名山。
今回は「日本百名山」ってなに？
初心者でも登れる？難しくないの？そんな疑問に答えながら、おすすめの日本百名山３選も含めて紹介をしていきます。
日本百名山とは?
「日本百名山ってどんな山？」「日本百名山ってなに？聞いたことがない！」とい方にも、日本百名山について分かりやすく説明をしていきます。
日本百名山とは?
日本百名山とは、国が定めたものではなく、小説家の深田久弥さんの山岳随筆「日本百名山」に載っている100座の山のことを指しています。
「日本を代表する山のベスト100」と言えるような山が選ばれています。
なにを基準に選んだの?
小説家でもあり登山家でもある深田さんが、実際に登頂した日本各地の山の中から、自身が定めた基準で100座を選んだそうです。
「山の品格」、「山の歴史」、「個性のある方」の3つを基準に選んだと言われています。
どこにあるの?
北は北海道の利尻島にある「利尻山」、南は鹿児島県の屋久島にある「宮之浦岳」と、全国各地の山々が日本百名山に選ばれています。
その他の多くは、日本の中心の北アルプスや南アルプスに集中しています。
初心者でも登れるの?
答えは「はい！登れます！」です。
難易度は山によってさまざまなため、登山時間が短い山であれば、初心者の方でもチャレンジできます。
登山口から30分ほどで登れる山から、3泊4日かかる山まであり、更に選ぶコースによって山での行動時間が変わってきます。
初心者の方がチャレンジする際は、アクセスが良く、日帰りで登れる山をおすすめします。
おすすめの日本百名山3選
ここからは、初心者の方でも登れるおすすめの日本百名山を紹介していきます。
「日帰り可能」「アクセスが比較的に良い」「登山道が歩きやすい」そんな視点と、私が実際に登った体験も含め、おすすめの山を3つご紹介します。
日帰りで登れる日本百名山１(谷川岳)
群馬県・新潟県の境にある谷川岳。(日帰り:４時間)標高は１９７７m。
関東からのアクセスも良く、登山初心者に人気な山です。
ロープウェイを利用して登るのが、谷川岳に登る最もポピュラーなコース。
途中に鎖場があったりしますが、ゆっくり登れば問題ありません。
山頂は360度の大パノラマの絶景!感動すること間違いなしです！
日帰りで登れる日本百名山２(日光白根山)
群馬県・栃木県の境にある日光白根山。(日帰り:5時間)標高は２５７８m。
奥白根とも言われ、日光火山群の最高峰です。
群馬県側の丸沼高原から日光白根山ロープウェイに乗り、山頂駅から登山スタート。
樹林帯の中を歩き緩い登山道は登りやすく、山頂からは日光の山など３６０度見渡せて絶景です！
登山コースがいろいろあるため、体力に合わせてコースを選べるのもおすすめポイントです。
日帰りで登れる日本百名山３(苗場山)
新潟県・長野県の境にある苗場山。(日帰り:８時間)標高は２１４５m。
行動時間が８時間を越えてくるので、登山に慣れてきた人におすすめ。
かぐらスキー場町営駐車場に車を止めて、祓川コースから往復します。
序盤は整備された階段を歩く箇所もあり、特に危険箇所もなく、登山を楽します。
山頂には展望はありませんが、雄大な湿原が広がり、まさに「雲上の楽園」です。
「山頂」のイメージとはかけ離れた広大な湿原が、登山者を魅了します。
日本百名山が人気のわけ
いろんな山があるのに、なんで日本百名山は人気なんだろう。
その人気の理由はこんなきっかけがあったからかも知れません。
「百名山ブーム」
NHKのテレビ番組でも紹介されるなどして、高年者を中心に「百名山ブーム」が起こりました。
現在では山ガールや、若い年齢層にも人気があります。
日本百名山に選ばれた山は登山者が多いため、他の山に比べてもアクセスがも良く、登山道も整備されていることが多いです。
地図や雑誌やネットでの情報など、登山情報も多くあるため、そういった意味では登りやすいと言えます。
「山バッジ」集め
私も「百名山に全部登ってみたい！」と思ったきっかけのひとつが、「山バッジ」です。
なんで山バッジ？と思う方も多いかも知れませんが、登山を楽しむ方で集めている方はとても多いと思います。
せっかく山頂を踏んだのであれば、何か記念になるもが欲しい！そんな方には山バッジをコレクションするのもおすすめです。
山によって、さまさまなデザインの山バッジがあり、山小屋限定のものがあったりと、新しい山バッジを集めるために登っても楽しいと思います。
登る際に気をつけること
日本百名山に限らず、山に登る際はしっかりと登山の準備をして挑みましょう。
事前にコースを調べ、登山届けを出すこと。
そして山の天候は変わりやすいです。
季節を問わず、雨具は必須です。
また上着などを持って行き、体温調節ができるようにして行きましょう。
街とは違う「山」に登るということを意識して、行動するように心がけましょう。
まとめ
今回は日本百名山を紹介していきました。
私もはじめて登った山は、日本百名山でした。天気も良く、山頂からの景色にとても感動したのを覚えています。
登山初心者の方は、難易度の低い山からチャレンジをしていき、徐々に難易度をあげ、１００座にチャレンジしていく方も多くいます。
「山に登ってみたい！」「山がたくさんありすぎてどこを登っていいのか分からない！」そんな方は簡単な百名山から登ってみてはいかがでしょうか？
きっと、想像以上の感動した景色に出会えると思います。
ライター:nozomi / 編集:クレイジーキャンプ編集部
